250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular / Thierry Waymel ; Jacques Choque.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Idioma: Español Detalles de publicación: Barcelona : Paidotribo, 2000Edición: 1a edDescripción: 176 p.: ilOtro título: - Doscientos cincuenta ejercicios de estiramiento y tonificación muscular
- 796.077 W 34
Contenidos:
Las gimnasias suaves o internas -- Repaso de anatomía y fisiología -- El concepto de estiramiento -- La tonificación muscular -- Condiciones de organización para una práctica eficaz -- Las fichas técnicas: cuello, hombros, brazos y antebrazos, muñecas y manos, espalda, abdominales y paravertebrales, tórax, caderas y pelvis, glúteos y psoas, muslos, piernas, tobillos y pies, solicitaciones globales.
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Libro : Préstamo diario y de fin de semana
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Biblioteca Puiggrós | Biblioteca Puiggrós | Colección General | 796.077 W 34 ej. 1 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 027341 | |||
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Libro : 7 días de préstamo
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| 796.077 V 36 ej. 1 Planificación y organización del entrenamiento deportivo / | 796.077 V 36 ej. 2 Planificación y organización del entrenamiento deportivo / | 796.077 V 68 ej. 1 Corregir el cuerpo : | 796.077 W 34 ej. 1 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular / | 796.077 W 45 ej. 1 Evaluación fisiológica del deportista / | 796.077 W 69 f ej. 1 Fisiología del esfuerzo y del deporte / | 796.08 G 154 ej. 1 Cuando Homero le ganó a Hitler / |
Bibliografía: p. 175-176
Las gimnasias suaves o internas -- Repaso de anatomía y fisiología -- El concepto de estiramiento -- La tonificación muscular -- Condiciones de organización para una práctica eficaz -- Las fichas técnicas: cuello, hombros, brazos y antebrazos, muñecas y manos, espalda, abdominales y paravertebrales, tórax, caderas y pelvis, glúteos y psoas, muslos, piernas, tobillos y pies, solicitaciones globales.
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