TY - BOOK AU - Brown,Lee E. ED - National Strength & Conditioning Association TI - Entrenamiento de la fuerza / U1 - 796.077 PY - 2007/// CY - Buenos Aires PB - Panamericana KW - Educación física N1 - El origen de la fuerza -- Anatomía del músculo -- Crecimiento muscular -- Tipos de entrenamiento muscular -- Nutrición para el desarrollo muscular -- Pautas para el entrenamiento de la resistencia -- Evaluación de la fuerza -- Tipos de ejercicio de fuerza y potencia -- Programación de sesiones de ejercicios y períodos de descanso -- Seguridad, dolor muscular y lesiones -- Técnica del ejercicio -- Ejercicios de la parte superior del cuerpo -- Ejercicios de la parte inferior -- Ejercicios del torso -- Movimientos explosivos -- Modelos de programas -- Programas para principiantes -- Programas intermedios -- Programas para jóvenes -- Programas para mayores ER -