Manual para el técnico de sala de fitness / Nerea Salinas.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Barcelona : Paidotribo, 2005Descripción: 241 p. : il., fotosTema(s): Clasificación CDD: - 796.4 S 236
Contenidos:
1. Características del técnico de fitness -- 2. La salud, la actividad física y el bienestar (wellness) -- 3. Fisiología del ejercicio -- 4. Valoración del estilo de vida y condición física -- 5. Bases para la prescripción del ejercicio -- 6. Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones -- 7. Fundamentos del entrenamiento -- 8. Tipos y métodos de entrenamiento -- 9. Nutrición y alimentación. Conceptos básicos -- 10. Metabolismo, prescripción del ejercicio y pérdida de grasa -- 11. Grupos especiales de población y precauciones de seguridad.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | |
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Libro : Préstamo diario y de fin de semana
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Biblioteca Puiggrós | Biblioteca Puiggrós | Colección General | 796.4 S 236 ej. 1 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 020059 | |||
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Libro : 7 días de préstamo
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Biblioteca Puiggrós | Biblioteca Puiggrós | Colección General | 796.4 S 236 ej. 2 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 2 | Disponible | 020060 |
Total de reservas: 0
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| 796.355 028 7 J 29 ej. 2 Hockey sobre cesped : | 796.355 028 7 J 29 ej. 3 Hockey sobre cesped : | 796.355 028 7 J 29 ej. 4 Hockey sobre cesped : | 796.4 S 236 ej. 2 Manual para el técnico de sala de fitness / | 796.42 B 668 ej. 2 Caminar para la salud : | 796.43 P 354 ej. 2 Un salto hacia la salud : | 797.2 C 162 ej. 2 La natación y el cuidado de la espalda : |
1. Características del técnico de fitness -- 2. La salud, la actividad física y el bienestar (wellness) -- 3. Fisiología del ejercicio -- 4. Valoración del estilo de vida y condición física -- 5. Bases para la prescripción del ejercicio -- 6. Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones -- 7. Fundamentos del entrenamiento -- 8. Tipos y métodos de entrenamiento -- 9. Nutrición y alimentación. Conceptos básicos -- 10. Metabolismo, prescripción del ejercicio y pérdida de grasa -- 11. Grupos especiales de población y precauciones de seguridad.
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